舞種介紹：

JAZZ——這里所指的jazz主要是指street jazz，是一種由美國百老匯的morden jazz演化而來的街頭舞蹈風格，它表現(xiàn)的形式不局限于原本科班里的東西，而是更綜合70年代以來的各種舞蹈元素。比如：funky style，new jack swing，reggea，hiphop等等，也是目前常見于美國liveshow中back dance的主流風格之一。
健身貼識；練習jazz對塑造全身的形體，氣質(zhì)，姿態(tài)非常有好處，能提高全身的協(xié)調(diào)性。

HIPHOP——來源于么西岸的funky style，自80年代早期在美國東岸發(fā)展起來，是一種以律動結(jié)合各種黑人舞蹈元素的風格，表現(xiàn)形式非常的豐富和自由，借由創(chuàng)始人之一henry link的一句話來說，hiphop就是不需要鏡子的舞蹈。代表團體：美國NY的ELITE FORCE。日本大阪的D’ oam，韓國的N.Y.Crew.
健身貼識：HIPHOP注重對全身肌肉彈性的訓練，也非常能夠培養(yǎng)輕松自在的節(jié)奏感。

BREAKING:是街舞中經(jīng)典代表之一，一種以各種高難度動作鏈接為特點，非常挑戰(zhàn)身體極限的舞蹈。曾在80年代就風靡中國，當時被稱為’霹靂舞’，現(xiàn)在已經(jīng)流行于世界各地，美、日、韓、荷、德等各國都會有非常具代表性的breaking大賽！而在全世界范圍內(nèi)規(guī)模最大，影響最廣泛的比賽就是BATTLE OF THE YEAR (BOTY)!代表團體Rock Steady Crew。
健身貼識：breaking是一種運動量極大的舞蹈風格，非常有助于訓練全身肌肉的協(xié)調(diào)控制以及力量把握，經(jīng)常聯(lián)系有助于練出漂亮的肌肉線條，很適合追求刺激熱愛挑戰(zhàn)難度的活力男生。
HOUSE-舞蹈源于芝加哥的CLUB.它是一種club dance。由踢踏舞、非洲舞、reggan，拉丁舞等風格形成，90年代開始流行，主要是有很多腳步組合而成，代表團體：美國的dancefusion，日本的alma。
健康貼識：house運動量較大，注重腳面及腳踝的控制練習，對塑造漂亮的小腿肌肉也非常有好處。

LOCKING – FUNKY STYLE中的經(jīng)典舞種，就像他的名字一眼個，它的特點在于會在一連串具有特色的舞蹈動作之后突然暫停靜止，就好像被鎖住了一眼個，在上世紀70年代的時候，著名的funck style舞者的don cambell組建了第一支以locking舞蹈為特色的舞蹈團’The campbel lock dance’，該劇團的保留劇目’the campbellock’和’locking’至今任被奉為舞蹈劇目的經(jīng)典。代表團體：元老隊伍 The Lockers，日本GOGO BROTHERS等等

POPPING：舞種豐富特別，可以讓人產(chǎn)生機械感錯覺的舞蹈，是FUNCK STYLE里的經(jīng)典舞種，70年代初期出現(xiàn)在美國西岸，之后繁榮到全世界，battle也是目前國內(nèi)以及世界各類街舞比賽的常規(guī)項目！
代表團體；美國的LA的electric boogaloos,日本的fab 5,ogs等等。
健身貼識：注重對全身肌肉的爆發(fā)力以及各關節(jié)控制力的訓練，也非常鍛煉想象力，不管男女來說，都是一種極有趣的舞蹈。

REGGAN：他的舞蹈和音樂最早起起源于南美和西印度群島的土著舞蹈文化，之后以舞臺表現(xiàn)形式進入美國的PUB文化。如今的REGGAE舞蹈以它性感、優(yōu)美、野性又不是人文的特點出現(xiàn)在各大美國日本頂級HIPHOP歌手，明星的MV以及演唱會中。他的潮流風靡全世界。
健身貼識，練習他對全身關節(jié)的協(xié)調(diào)以及形體，姿態(tài)的塑造特別有幫助。同時也對培養(yǎng)女性的氣質(zhì)也很有好處。

WAACKING：在美國西岸70年代誕生的一種用手臂和手部的動作結(jié)合去表現(xiàn)性感氣質(zhì)與力量的舞蹈。自70年代在美國西岸考試流行的UPBAN DANCE之一。它的音樂主要都是DISCO MUSIC,是一種集合優(yōu)雅與爆發(fā)力的中性化舞蹈。代表團體“THE WAACKERS”。
健身貼識：他注重身體的pose形體的塑造以及手臂停頓與轉(zhuǎn)動，在不同角度轉(zhuǎn)換的訓練和聯(lián)系。有利于形成優(yōu)雅大方的形體氣質(zhì)和漂亮的手臂線條